La dieta vikinga, el régimen que conserva sana tu mente y adelgaza
Un nuevo estudio revela que el también llamado régimen nórdico conlleva beneficios como un menor deterioro de la memoria y de las habilidades mentales asociadas al paso de los años Si has probado decenas de dietas y ninguna te funciona o, lo que es lo mismo, ninguna te dura más de una semana, es hora de que conozcas de qué va la dieta vikinga: podrás comer de todo, no pasar hambre y además adelgazar. También llamada dieta nórdica evita las restricciones estrictas para ofrecer un amplio abanico de posibilidades gastronómicas a sus seguidores, pues no se trata de privarse de los alimentos favoritos, sino de limitarse a las versiones más
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