Nunca comas carne acompañada de un refresco
Un nuevo estudio ha puesto de relevancia que la combinación de azúcar con proteínas tiene como resultado el descenso de la tasa metabólica del cuerpo y, por ende, la aculumación de grasas El azúcar nos persigue. Queramos o no, la mayoría de los productos que consumimos llevan esta sustancia cristalizada. Está presente en la fruta, la verdura, la pasta, el arroz… y en los refrescos. En concreto, y tirando por lo bajo, se estima que el 16% de nuestra ingesta total de energía y la mayor fuente de esta proviene de bebidas azucaradas, cuyo consumo se dispara en estos meses de verano. La mayoría de nosotros comemos estos días con
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