Comer chocolate puede ayudar a reducir el dolor en los periodos menstruales, según estudio
Comer chocolate oscuro puede ayudar a reducir el dolor en los periodos menstruales sugiere un estudio reciente. Bastaría consumir solo una pequeña porción durante cuatro días Por Alba Hernández El chocolate oscuro tiene compuestos que pueden ofrecer múltiples beneficios para la salud, como mejorar el flujo sanguíneo. Estudios recientes también han encontrado que el chocolate puede ayudar a reducir el dolor en los periodos menstruales. Comer una pequeña cantidad de chocolate oscuro (40 mg) durante cuatro días puede funcionar como un sedante natural y ayudar a reducir el dolor. Investigadores turcos creen que este efecto puede deberse a las endorfinas liberadas por el cuerpo al comer este bocadillo. En el
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