Tu desayuno sano no lo es: los errores que cometes sin saberlo
Crees que haces bien la primera comida del día, pero hemos de decirte que no es así. Tu menú es un completo desastre. Dos nutricionistas nos dan las claves y señalan los errores Te han dicho desde la cuna que el desayuno es la comida más importante del día. Pasaste por épocas de todo tipo: de no comer nada a primera hora de la mañana a tomarte un café solo pasando por aquella temporada en que te dio por hacer batidos. Tras mucho leer sobre le tema, y porque la madurez da experiencia, decidiste hacerlo «bien». Todas las mañanas ahí estabas tú con las tostadas, el pavo, el zumo de
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