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Descubre qué come Shakira a los 49 años, cómo organiza sus comidas y qué ejercicios realiza para mantener su energía y condición física A los 49 años, Shakira sigue sorprendiendo por su energía y resistencia física. Sus conciertos incluyen coreografías intensas, movimientos de cadera y largas presentaciones que requieren una preparación muy diferente de la que necesita alguien que solamente busca mantenerse en forma. Detrás de ese rendimiento hay años de entrenamiento, una alimentación planificada y el acompañamiento de Anna Kaiser, la preparadora física que trabaja con la artista colombiana desde hace más de una década. Aunque no existe un menú diario confirmado de Shakira, Kaiser ha compartido detalles de

La demandante presentó un documento bajo pena de perjurio ante un tribunal federal de Manhattan admitiendo que sus señalamientos eran falsos La demandante identificada bajo el seudónimo de Jane Doe, quien había señalado al rapero y empresario Shawn “Jay-Z” Carter por una presunta agresión sexual ocurrida cuando ella tenía 13 años, se retractó por completo de sus acusaciones. En un documento judicial de 12 páginas presentado ante un tribunal federal de Manhattan bajo pena de perjurio, la mujer admitió que los señalamientos eran infundados y ofreció disculpas públicas. “Shawn ‘Jay-Z’ Carter nunca me violó. Nunca me reuní ni hablé con el señor Carter. El señor Carter nunca tuvo ningún comportamiento