dieta

Cada día se publican nuevos trucos para adelgazar, y cuando vienen de la mano de cantantes, actrices y cualquiera que haya pisado alguna alfombra roja, nos los creemos En el universo de las dietas nos podemos encontrar con casi todo tipo de recomendaciones, muchas veces incluso antagónicas. Comer o no comer ya no es la cuestión: qué, dónde, cómo y cuándo debemos hacer la ingesta así como los alimentos que deberíamos consumir se han posicionado como las grandes preguntas vitales para que nuestra existencia pueda acercarse al objetivo global de ser saludable. Por suerte, y a diferencia de otras modas o tendencias que no tienen relación con posibles daños y

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