La razón por la que tienes que comer todos los días a la misma hora
Tener un horario establecido puede ser una forma efectiva de mejorar la calidad de vida, sobre todo si sufres algún trastorno neurodegenerativo Llevar una dieta equilibrada es importante para alcanzar el objetivo que te hayas marcado: bajar de peso, aumentar la masa muscular, definirte… Seguramente has escuchado o tu nutricionista te ha informado de que comer siempre a la misma hora es bueno para mejorar el estado de tu metabolismo y para quemar grasa de una manera más efectiva. No solo eso, según un estudio realizado en la Universidad de California, puede ayudarte a combatir la demencia o la enfermedad de Huntington (EH). Los trastornos neurodegenerativos son afecciones que implican
Read More