comer arroz

El arroz es uno de los cereales más fundamentales en la dieta y una de las mejores fuentes de energía. Es generoso, versátil y muy saludable, lleno de beneficios medicinales Por Lorenza Amor El arroz es uno de los alimentos más importantes en la canasta básica de muchas culturas alrededor del mundo. Es el segundo cereal más consumido y es tan popular que existen numerosas variantes, sin embargo se divide principalmente en dos categorías: blanco e integral y su diferencia radica en el método de procesamiento. El arroz es la semilla de la planta Oryza sativa y es el cereal más producido en el mundo, en gran parte por ello