Cuidado con el hambre emocional: por qué comemos más en verano
El comer sin tener ganas está vinculado al estado de ánimo. En verano quizá no sintamos tanto estrés como en otras épocas, pero es más probable que nos aburramos Con la llegada de las vacaciones muchas personas ven alterados sus hábitos alimentarios favoreciendo la aparición del hambre emocional, esto es, una falsa sensación de apetito «que puede aparecer a cualquier hora del día y que solemos satisfacer con alimentos poco nutritivos y muy calóricos», ha explicado a Europa Press la psico-nutricionista de ‘tuMédico.es’, Andrea Arroyo. De alguna manera, «las vacaciones son un periodo donde las personas cambian los hábitos de vida y los hábitos alimentarios. Desconectamos del área laboral, lo
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