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Los beneficios del sol para la salud

El sol es imprescindible para todos los seres vivos del planeta, nos ayuda a vivir mejor, aunque muchas veces no lo tenemos en cuenta. La mayoría de las veces las personas se exponen solamente por motivos estéticos sin saber realmente los beneficios que tiene sobre nuestra salud. Sin poner en duda las recomendaciones de los médicos destinadas a proteger la piel y los ojos de los efectos negativos de los rayos solares como son las lesiones, el envejecimiento acelerado, e incluso el cáncer. Beneficios del sol tomado de manera correcta El exceso de sol es malo, pero tomarlo de manera adecuada sin exponerse de manera prolongada, a horas determinadas tiene

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