osteoporosis

La osteoporosis es uno de los problemas que aquejan a muchos, sobre todo mujeres, cuando llegan a la edad adulta. Es una enfermedad que surge ante la reducción de calcio en los huesos que hace que se vayan debilitando y haciendo porosos. Ante esto, la posibilidad de fractura es mayor. Si bien el estilo de vida que se lleve es fundamental durante todas las etapas para prevenirla y, llegado el momento, existen medicamentos específicos, nunca está de más conocer consejos y remedios naturales contra la osteoporosis. Veamos algunos de ellos. No fumes o deja de hacerlo De todos los malos hábitos, uno de los más nocivos para los huesos es

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