Los cinco alimentos que te despiertan y que debes comer cuando te levantas
Gracias a sus nutrientes mantienen la mente y el cuerpo alerta. Una selección para comenzar la jornada con más energía Los españoles dormimos menos horas de media que el resto de europeos, lo que puede perjudicar nuestro rendimiento. Una de las primeras actividades para empezar con buen pie es el desayuno, el cual aporta la energía para el resto del día. Tanto si se trata del primer alimento después de despertarse como si lo que se quiere conseguir es luchar contra el bajón de media mañana, existen alimentos que gracias a sus nutrientes mantienen la mente y el cuerpo alerta. Kaiku Sin Lactosa y Kaiku Caffè Latte comparten el ranking
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