Lo último para adelgazar es estar de pie

Permanecer de pie durante seis horas diarias en lugar de sentado supone para un adulto de 65 kilos evitar ganar, o perder, 2,5 kg de peso al año Hace ya mucho tiempo que los médicos y las autoridades sanitarias vienen alertando de un aumento de las tasas de sobrepeso y obesidad en el mundo occidental. Un incremento de la prevalencia de exceso de peso que, a día de hoy, parece imparable. Y es que los habitantes de los países occidentales somos cada vez más sedentarios, hasta el punto de que se estima que los adultos europeos pasamos entre 3,2 y 6,8 horas diarias sentados. Una falta de actividad que, incluso,

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