Lo que sucede en el cuerpo al comer arroz

El arroz es uno de los alimentos más populares en la canasta básica de muchas culturas y por ello uno de los productos más consumidos a nivel mundial. Conoce los principales efectos de su consumo en la salud No en vano el arroz es el segundo cereal más producido en el mundo y es considerado el alimento básico en grandes culturas culinarias como es el caso de la asiática. Se estima que alrededor de el mundo existen cerca de 80,000 variedades de la planta del arroz, aunque principalmente existen dos categorías para clasificarlo: arroz integral y arroz blanco y de estos derivan las variantes más populares como es el caso

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