Los inigualables beneficios de comer arroz

El arroz es uno de los cereales más fundamentales en la dieta y una de las mejores fuentes de energía. Es generoso, versátil y muy saludable, lleno de beneficios medicinales Por Lorenza Amor El arroz es uno de los alimentos más importantes en la canasta básica de muchas culturas alrededor del mundo. Es el segundo cereal más consumido y es tan popular que existen numerosas variantes, sin embargo se divide principalmente en dos categorías: blanco e integral y su diferencia radica en el método de procesamiento. El arroz es la semilla de la planta Oryza sativa y es el cereal más producido en el mundo, en gran parte por ello

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Lo que sucede en el cuerpo al comer arroz

El arroz es uno de los alimentos más populares en la canasta básica de muchas culturas y por ello uno de los productos más consumidos a nivel mundial. Conoce los principales efectos de su consumo en la salud No en vano el arroz es el segundo cereal más producido en el mundo y es considerado el alimento básico en grandes culturas culinarias como es el caso de la asiática. Se estima que alrededor de el mundo existen cerca de 80,000 variedades de la planta del arroz, aunque principalmente existen dos categorías para clasificarlo: arroz integral y arroz blanco y de estos derivan las variantes más populares como es el caso

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