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julio 6, 2018 ÓyemeMagazine! 0 comentarios aceite de oliva, Alimentacion, Óyeme Magazine!

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mayo 26, 2018 ÓyemeMagazine! 0 comentarios Alimentacion, calorías, Óyeme Magazine!

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junio 22, 2017 ÓyemeMagazine! 0 comentarios Alimentacion, Óyeme Magazine!

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abril 18, 2017 ÓyemeMagazine! 0 comentarios Alimentacion, Óyeme Magazine!

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Opta por agua, café, o té sin azúcar. Evita las bebidas azucaradas (endulzadas con azúcar agregado) como refrescos, ponches de fruta, bebidas deportivas y energéticas. Se recomienda limitar la leche y productos lácteos a una o dos porciones al día, y el jugo a un vaso pequeño al día. Además de favorecer el aumento de peso, el consumo rutinario de las bebidas con mucho azúcar puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.
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